کورپاڼه / افسانه / د سترګو لاندې تورو حلقو لپاره اسان درمل!

د سترګو لاندې تورو حلقو لپاره اسان درمل!

ژوند هغه جریان دی چې هره ورځ يې د تېرېدو په حال کې ده، خو دا په دې مانا نه ده چې د ښه ژوند لپاره ځینې عادتونه او غوره کړنې نه شئ ترسره کولی.  يا ښايي تاسو سره پېښ شوې وي چې د ژوند په ګډوډۍ کې نشئ کولی ټولو نښو او ناروغیو ته پام وکړئ چې په تاسو کې څرګندیږي.

يوه ناروغۍچې  لاهم له موږ سره مل ده.  یو له ناخوښۍ نښو څخه د سترګو شاوخوا تورې حلقې او د سترګو لاندې کڅوړې دي.  خو د هرې ستونزې حل شته، لکه د سترګو لاندې د تورو حلقو او کڅوړو لپاره کورنۍ درملنه.  نو د سترګو لاندې د تورو حلقو او کڅوړو د درملنې لپاره، حللارې يې درسره شريکو.

• سهار او ماښام توپیر نه کوي.  د شاوخوا 10 دقیقو لپاره د سترګو په تیاره برخو کې سړه ټوټه کېږئ.  که تاسو ډاډه یاست چې دا ماسک په یخچال کې زیرمه شوی، دوه ځله یې وکاروئ.  دا به د سترګو په شاوخوا کې د تورې حلقې ازموینې لپاره ترټولو اسانه لار وي.

• ګلاب نه یوازې په زړه پورې بوی لري، بلکې دا وړتیا هم لري چې د پوستکي بیا رغونه وکړي او د سوځېدو مخه ونیسي.  یوازې د پنبې میک اپ ریموور پیډونه د څو دقیقو لپاره په ګلابو اوبو کې ډوب کړئ.  بیا د میک اپ پیډونه په خپلو تړلو سترګو کې ځای په ځای کړئ.  دا طریقه په ورځ کې دوه ځله وکاروئ او د 15 دقیقو لپاره په سترګو کې د ګلاب لوند پیډ پریږدئ.

دا هم ولولئ

د یو بریالي او تکړه کارکوونکي ترټولو اړينې وړتياوې پېژنئ؟

د یو کارکوونکي په توګه ستاسو بریا تر ډېره حده د اړیکو ساتلو په وړتیا …

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي. غوښتى ځایونه په نښه شوي *