کورپاڼه / افسانه / ګلپي د وزن په کمولو کې مرسته کوي
ګلپي

ګلپي د وزن په کمولو کې مرسته کوي

څېړنو ثابته کړې چې د ګلپي معدني مواد او په ټوله کې غذایي ارزښت یې د دې لامل کېږي چې د انسان د بدن ټول ويټامینونه پوره کړي؛ تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک، اسید، کلسیم، اوسپنه، مګنزیم، فاسفور، پتاشیم او مګنيزیم د ګلپي معدنې مواد او ويټامینونه دي.

د USDA ملي غذایي مرکز وایي، د ۱۰۷ ګرامه په اندازه ټوټه شوې ګلپي ۲۷ کالري انرژي، ۲ ګرامه پروتین، ۰،۳ ګرامه غوړ، ۵ ګرامه کاربو هایدرېت،۲،۱ ګرامه فیبر او ۲ ګرامه قند لري.

د ويټامين سي او پوټاشیم څخه غني ګلپي د نورو روغتيايي ګټو سره سره د کولېسټرولو په کنټرول کې هم درنه ونډه لري، د دې ترڅنګ د ويښتانو د روغتيا لپاره هم د ګلپي ګټه يادولو وړ ده.

په سل ګرامه ګلپي کې ۲۵ کالوري انرژي، ۵ ګرامه کاربون هيدارت، ۲ ګرامه فايبر، ۲ ګرامه پروتين، ۴۲.۲ ملي ګرامه ويټامين سي، ۲۹۹ ملي ګرامه پوټاشیم، ۲۲ ملي ګرامه کيلسيم او ۰.۵ ملي ګرامه اوسپنه شتون لري.

د نويو حجرو په جوړولو کې مرسته کوي

د وزن په کمولو کې مرسته کوي

په ګلپي کې موجود سوډيم په بدن کې د معاياتو نظم برابروي

د سږو، سينې او مثانې د سرطان مخنيوی کوي

د ويښتانو په روغتيا کې مرسته کوي

د پوستکي په روغتيا کې ګټور تمامېږي

په بدن کې د ذخیره شویو زهري موادو په خروج کې مرسته کوي

عصبي سيسټم قوي کوي

د ‌معدې د زخمونو په جوړېدو کې مرسته کوي

حافظه قوي کوي

د قبضیت مخه نيسي

د مفاصلو درد کموي

دا هم ولولئ

Cleopatra On the internet Slot

On the internet Actions gambling features received big overall appeal and then acclaim a lot …