کورپاڼه / روغتيا (پاڼه 5)

روغتيا

له دې ډول سر درد څخه نه باید صرف نظر وشي

موږ تاسو ټول کله کله سر درد کېږو چې مختلف سببونه لري لکه استرس، غذایي رژیم او یا هم د ورزش نه کول او یا هم راښيئ چې بدن کې مو څه واقع کېږي. که په بدن کې د پېښو علایمو ته متوجه شو نو د هغه مشکل په درملنه …

جزييات »

د ګاز لرونکې شړومبي زیانونه!

شړومبی د څښلو یوه طبیعي ماده ده خو تاسو ته سپارښتنه کېږي چي ګاز لرونکی شړومبی مه څښئ، د تغذیې یو متخصص ډاکټر د ګاز لرونکې شړومبي د نه څښلو په اړه داسي وایي: ګاز لرونکی شړومبی د روغتیا لپاره زیانمن دی ځکه په شړومبي کې داسي ګټورې بکتریاوې شته …

جزييات »

هره ورځ څومره غوښه باید وخوړل شي؟ د روغتیا نړیوال سازمان راپور!

غوښه خوړل په عموم کې د انسان پر روغتیا ژور اغیز کوي او ګڼ شمېر ګټې لري، بل خوا سره غوښه «سورخي» خوړل انسان کې د یو شمېر ګټو ترڅنګ د ځان وژونکو ناروغیو امکانات هم کموي. مګر له اندازې زیاته غوښه خوړل د ګټې پرځای کله نا کله پر …

جزييات »

شفتالو او د هغه روغتیایي ګټې

شفتالو چې علمي نوم یې Prunsu Persica او په انګلیسي کې ورته Peach وایي، میوه یې اوبه لرونکې، خوږه او د مېوې پوستکی یې ژېړ بخملي دی، په منځ کې یو زړی لري، چې د مېوې په واسطه احاطه شوی دی، زړی تریخ او د خوراک وړ نه دی . …

جزييات »

کریلې د سرطاني حجرو مخه نیسي او له منځه یې وړي

ــ کریلې څو سوه کاله دمخه هندوستان او شاوخوا سیمو ته راورسېدلې، چې اوسمهال یې هم د سبزیجاتو او یاهم د غوښې سره یوځای د خوراکي توکو په ډول سره کارول کېږي، دغه راز له څېړنو څخه معلومه شوې چې کریلې د سرطان څخه د مخنیوي لپاره طاقتور توکي لري. …

جزييات »

تور مرچ مو له بلا ناروغیو ژغوري

تور مرچ د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د خوړو د خوند زیاتولو او خوشبویه کولو لپاره استعمالیږي. تور مرچ سره هر څوک آشنا او خوړلی یې دی. د تورو مرچو ځینو ګټو سره مو آشنا کوو: د هاضمې نظام ښه کوي: تور مرچ په معده کې د هایډروکلوریک اسید …

جزييات »

که غواړئ روغ زړه ولرئ، شین چای وڅښئ

نن سبا د هغو څښاک په ډله کې چې په ټوله نړۍ کې نوم لري، شین چای دی چې له ښکلي رنګ او خوند سر سره نورې ښېګڼې هم لري. د شنه او تور چای څښل مو د زړه له ناروغیو ژغوري؛ د تغذیې د برخې متخصص ډاکټر محمدجواد وایي، …

جزييات »

د روژې په میاشت کې کوم خواړه خوړل روغتیا ته زیان رسوي؟

نعمتونو او برکتونو میاشت ده، د نورو میاشتو په پرتله ددې لپاره ځانګړی تیاری نیول کیږي، په دې مبارکه میاشت کې د عبادتونو زیاتوالي ترڅنګ خلک د خوراکونو سلسله هم نوې کوي. خو د روژې میاشتې پېل کېدو سره سم د ډوډۍ خوړلو وختونه بدلیږي، چې د لاپرواهۍ پر وخت …

جزييات »

روژه او د وزن کمول؛ څه وخورو، څه ونه خورو؟

د روژې مبارکه میاشت پر دې سربېره چې د ثوابونو او مغفرت میاشت ده؛ د وزن کمېدو لپاره هم مرسته درسره کوي په دې میاشت کې که خواري وشي، هر انسان له څلورو تر اتو کیلو پورې خپل وزن کمولای شي. خو شرط دا دی، چې پر وړاندیز شوي خوراکي …

جزييات »

د لمر ضد کرېمونونو پۀ اړه بشپړ مالومات، دلته ولولئ

د لمر ضد (Sun Block) کرېمونو ګټه دا ده چې د لمر مضرې وړانګي نۀ شي کؤلی چې د مخ پوټکی خراب کړي حتی د پوټکي پۀ سرطان کې هم ګټور دي. دا کرېمونه پۀ سوداګریزو بازارونو کې پۀ بېلابېلو نومونو او قیمتونو پیدا کېږي زۀ پۀ خپله د (Sun …

جزييات »