په بدن کې لاس خطرناکه دردونه چې هېڅ عادي يې ونه‌ګڼئ!

انسان خدای پاک ډېر ضعیف پيدا کړی دی. ځينې وخت زموږ د وجود په يوه برخه کې يو شمېر دردونه رامنځته کېږي، چې له امله يې ډېر سرګردانه او ځوريږو. ځينې دردونه ممکن ارامه وي، په آسانۍ سره زغملی کېږې. خو يو شمېر دردونه بيا سخت او نه زغميدونکي وي، …

جزييات »

باهوشه ( هوښیار) خلک دغه کړني نه شي زغملای

په ژوند کې باید له سختیو او مشکلاتو تېر شو تر څو د ارامیو او سهولتونو په قدر پوه شو، نو په دې اساس کېدای شي ژوند سخت وي خو په دې مانا نده چې د چې زده کړي لپاره مشکلات او سختي وټاکو، هوښیار خلک پوهېږي چې له ځینو …

جزييات »

د وینې د قند یا هیپوګلایسمي د زیاتېدو پټې علامې چې نه باید بې غوري وکړئ

 د وینې د قند د زیاتېدو په اړه مو زیات څه اورېدلي چې دا یو افت دی، همدارنګه په وینه کې د قند کمښت هم یوه ستونزه ده، اوس مو د وینې د قند د لوړېدو له پټو علایمو خبروو چې نه باید بې پروایي ورته وکړئ. ـ د شدیدې …

جزييات »

د ډايپر/پمپر د استعمال له وجهې د ماشومانو د عجان ناحیي خرابیدل او سوځيدل!

ډايپر/پمپر استعمال د ماشومانو د صفا ساتلو يوه خاصه او مناسبه طريقه ده چې ماشومان له بولو او غايطه موادو څخه صفا ساتي. خو د ډايپر د استعمال له وجهې ماشومان له يو ډول ستونزې سره مخ کېږې چې له امله يې د کوناټيو او ورن په ساحه کې بخار …

جزييات »

زړه تنګون یا ډپریشن یوازې په مغزو کې ځاله نه کوي بلکه فزیکي عوامل هم لري

 موږ تاسي ډپریشن کې فزیکي دردونو ته توجه نه کوو، خو څېړنو ثابته کړې چې ډپریشن یا خپګان سره فزیکي دردونه هم مله وي، دا یوه حقیقي نازوغي ده چې زموږ تاسو د بدن په ټوله روغتیا اغیز کوي. لومړی ـ ستړیا: ستړیا د ډپریشن تر ټولو مشهوره علامه ده، …

جزييات »

په ماشومانو کې د اوسپنې د کمښت له امله د وینې کم والی، ددې مشکل علایم او حل لاري

هغه وخت بدن کې وینه کمېږي کله چې په بدن کې په کافي اندازه اوسپنه نه وي موجود، کله چې په بدن کې سره ګلوبین یا (RCB) له نورمال حالته کم شي نو دې حالت ته د وینې کمښت وایې، RCB کې هیموګلوبین وجود لري چې د بدن ټولو حجراتو …

جزييات »

د تاريخ په اوږدو کې د بکارت پردې په اړه د انسانانو باورونه

په ماقبل تاریخ کې ښځې د بکارت له منځه تللو څخه نه ډارېدلې له شنډوالي څخه ډارېدلې. له وادۀ وړاندې امېندوارۍ د مېړۀ پۀ پیدا کولو کې زیاته مرسته کوله او د دې ثبوت ګڼل کېدۀ چې ښځه شنډه نۀ بلکې اولاد راوړونکې ده. پۀ زیاتره ځایونو کې بکارت د …

جزييات »

شپږ هغه سهارنۍ چې تاسو ته له قهوې ګټور تمامېږي

 زیاتره خلک خپله ورځ په یوې پیالې قهوې پیلوي تر څو بدن یې د ضرورت وړ انرژي ترلاسه کړي، ځینې خلک قهوه د اعصابو د ارامښت او عادت له مخي خوري، په هر حال څېړنو ثابته کړې په زیاته اندازه د کافین کارول مو ذهن ته زیان رسوي، په دې …

جزييات »

۷ هغه ناروغۍ چې دی بې دليله وزن زیاتیدو سبب ګرځي.!

سالم غذایي خواړه  او په منظمه توګه سپورټ هم کوئ اما د بدن د مناسب وزن ساتلو په موخه که هر څومره هڅه وکړئ ، بیا مو هم وزن زیاتېږي. د وزن بې دلیله زیاتوالي د یوې ناروغۍ علامه ده. په دې لیکنه کې هغه ۷ ډوله ناروغۍ تر څېړنې …

جزييات »

په نفس باندې د اعتماد اووه قاتلین وپېژنئ او ځان ترې وساتئ

 که په هر عمر یاست او په هره اندازه مو منفي افکارو ژورې ریښې کړې وي بیا هم کولای شئ په خپلو منفي فکرونو غلبه وکړئ، مهم ټکی دا دی چې له ځان سره ښه وکړئ او له هغه څیزونو لیري شئ چې په نفس باندې اعتماد مو له منځه …

جزييات »